“Entre Paja y Tierra” el nuevo libro de Tom Rijven

El primer libro de Tom Rijven es “Entre Paja y Tierra” y ha sido editado recientemente c¡por la editorial EcoHabitar.

Empezó su trabajo de constructor en Francia, como voluntario en una obra en 1984. Durante su vida ha trabajado en muchos lugares; es terapeuta especializado en kinesiología, pero decidió dedicarse a trabajar con la tierra y la paja. Tras aquel trabajo de voluntario el constructor le llamó para trabajar de nuevo con él y decidió aceptar.

Durante un año aprendió todas las técnicas propias de la construcción; tenía libertad para hacer lo que quisiera y eligió las dos técnicas con las que mejor se sentía, el tapial y la construcción con paja.

“Decidí trabajar cinco horas diarias. Fue difícil pues tenía mucho trabajo como kinesiólogo. Al final tuve que decidirme y me decanté por ser constructor”, comenta Tom.

Aquel año experimentó la técnica bajo tensión (CUT por sus siglas en inglés) y de french dip (chapuzón francés).

“Luego, por mi cuenta, hice construcciones con tierra-paja y con paja, y me di cuenta de las diferencias que existían entre las dos técnicas”, añade.

Fue consciente de que: “Con la tierra-paja había tres desventajas principales: es menos aislante, vulnerable al secado (tarda tres meses en secarse, lo que limita la temporada de construcción y en invierno no se puede trabajar), y la tercera es que se necesita una estructura, por lo que al final sale más caro. Por otra parte, la bala de paja es mejor aislamiento, se puede construir con ella durante todo el año y necesita menos estructura, por lo que es más económica”, argumenta Tom, para añadir: “De esta manera se minimiza el coste final, los materiales y el tiempo”.

La característica de la técnica de Tom, CUT, es que simplifica el proceso de construcción y el coste final.

“En Francia todos los carpinteros precisan de un seguro para la garantía decenal, por ejemplo, los montantes de mi muro de paja necesitaría ser de 5 x 25 cm, porque es el montante portante y mantiene los tornillos que aportan la compresión”, nos explica. Pero para su sistema CUT es suficiente 3 x 5 cm, porque la compresión que hace la bala también es portante.

Los carpinteros dicen que es el seguro quien decide, mientras que Tom dice que es la bala la que decide.

El sistema CUT

Tom explica el sistema CUT: “La primera construcción con balas de paja del mundo fue en Nebraska, EE.UU. Construyeron un edificio sin estructura de madera, llamado ahora sistema Nebraska, el muro es portante por la compresión, comprime desde arriba, pero el seguro no lo acepta, aún existiendo edificios desde 1900 como muestra de resistencia.

Tom ha utilizado este sistema de compresión modificando que comprime cada hilera de bajas de paja, resultando más estable que el Nebraska.

“En el sistema CUT el muro resiste mejor a la fuerza lateral, porque cada bala de paja es comprimida. Comprime horizontal y verticalmente, al cortar la cuerda se reparte la compresión de la bala, esta compresión horizontal actúa como arriostramiento. Es el único sistema en el que la bala tiene tres funciones para el muro: 1. Como portante. 2. Aislamiento, y 3. Como arriostramiento. Con el revoco, el muro, se puede convertir en un panel p.s.p*”.

El Flexágono

Una de sus mayores aportaciones a la bioconstrucción es el desarrollo del Flexágono: “Siempre he buscado el minimalismo. Después de dar la vuelta al mundo en bicicleta me di cuenta de que cuando viajas solo llevas tu mochila y lo que quieres es minimizar el peso. Salí de Ámsterdam con 26 kg en la mochila y volví con 12,5 kg. Viajando me he dado cuenta de que cada cosa puede tener varios usos o utilidades”.

Y esta idea la ha trasladado a la construcción, por ejemplo, en el Flexágono el sobrecimiento se construye con tres tablas de 3 cm, y algún separador de menor espesor. Es una técnica que usa menos materiales. Utilizando la idea de que la forma en “V” da la misma fuerza, la conexión de las esquinas es de un triángulo equilátero, cuando normalmente las conexiones son rectangulares.

Tom está viniendo a España con la idea de expandir su técnica y promocionar su libro Entre Paja y Tierra y considera: “Es un país con una buena tierra y tiene tradición en la construcción con tierra, además, al publicar los libros en castellano, no solo puedo llegar a la gente en España, también a Latinoamérica”.

Imparte cursos de formación para enseñar sus técnicas. Estos cursos se pueden hacer mediante intercambio, con voluntariado que aprende al mismo tiempo que se construye. Se trabajan 8 horas, como en una construcción normal. En tres semanas, el voluntariado y la propiedad, han aprendido a construir una casa desde los cimientos hasta el techo. “En tres semanas no se acaba la casa, pero se aprende cómo hacerla. Mi función es la de enseñar a construir, la propiedad es la responsable de la construcción, seguro, materiales, etc.”, y añade: “Quiero que las personas aprendan a trabajar de forma autónoma y responsable. Y, además, no se va a necesitar financiación externa, de bancos, debido al menor coste”.

Un sistema económico

Ha desarrollado esta forma de hexágono para construir muros por 250 ; considera que las ecoaldeas pueden funcionar como un banco de recursos; se pueden construir muros, guardarlos en un taller y luego venderlos. También pueden enseñar a construirlos. En su libro “Entre Paja y Tierra” cuanta todo el proceso.

Entre paja y tierra. Célula Bajo Tensión (CUT) para autoconstrucción. Portada

Le hemos preguntado como ve la bioconstrucción en Europa: “Bioconstruir significa usar los materiales disponibles asequibles, que son la paja y la tierra. Y no necesitan energía para producirlos, ya están disponibles. Hay otros materiales, como el cáñamo que es muy resistente, pero que se tiene que producir expresamente, en cambio la paja ya está en el proceso agrícola y la tierra, generalmente, está en cualquier lugar que se quiera construir”.

Si localizara otro producto de menor energía, todavía, que la paja, sin duda lo utilizaría. No utiliza la cal porque precisa de mucha energía para su fabricación. Considera que la tierra es preferible porque no necesita energía y la tenemos cerca.

Para concluir nos dice: “Ahora están saliendo leyes para la construcción con paja y eso está quitando la libertad de experimentar y de probar otras posibilidades”. 

*Calidad PRestretched panel.


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Entre paja y tierra

Artículo aparecido en la revista nº 58. Puedes verla aquí

Reforma para una persona con SQM

Electropolución culpable de los problemas de sueño?

La electropolución es un problema de nuestro tiempo que puede afectar seriamente nuestra salud.

El sueño es indispensable para recuperar nuestras fuerzas físicas y síquicas y gozar de buena salud. Por lo general, el periodo de sueño ocupa 1/3 de nuestra vida: ¡una persona de 30 años ha dormido 10 años durante su vida! Hace 100 años, las personas dormían unas 9 horas por noche, hoy en día el promedio de horas de sueño se sitúa solamente entre 6 o 7 horas.

Esencial para una buena calidad de vida, el sueño parece ser un problema en una sociedad en la que se nos exigen ser cada vez más eficientes y productivos. Si Ud. es de las personas que necesita dormir 8 horas y sólo duerme 7 horas, tiene falta de sueño. Hasta ahora los científicos pensaban que sólo el cerebro estaba afectado por la falta de sueño, pero estudios recientes indican que el impacto en la salud va mucho más allá (disminución de las defensas inmunitarias, aceleración del proceso de envejecimiento, diabetes, disminución de la eficacia del juicio, de la concentración, etc.).

La electropolución perjudica el sueño

La electropolución causante de un mal sueño

Fuera de algunas enfermedades ligadas directamente con el sueño (apnea del sueño, insomnio, etc.) los estudios actuales demuestran que hemos introducido en la decoración de nuestros dormitorios, un factor no despreciable: la contaminación electromagnética.
De hecho, según el Dr. Robert Becker (dos veces nominado al Premio Nobel): “Está claro que en la actualidad la mayor fuente de contaminación en nuestro entorno es la proliferación de campos electromagnéticos, la electropolución. A escala mundial, la considero superior al calentamiento global del planeta o al aumento de elementos químicos en el medio ambiente”.

Numerosos estudios científicos han demostrado los efectos nefastos de la electropolución sobre: el sistema inmunitario, la síntesis enzimática, el sistema nervioso, el aprendizaje, el humor y el comportamiento, entre otros.

En el centro de nuestro cerebro se encuentra una glándula sensible a la luz, la glándula pineal: principal fuente de melatonina. Se describe a la melatonina como una hormona milagrosa, que regula numerosas funciones claves del crecimiento y de la salud del hombre.
Además de regular los ritmos circadianos que gobiernan nuestros ciclos de vigilia/sueño, es uno de los mejores destructores de radicales libres, asegurando así la síntesis del ADN y la división celular.

Lastimosamente dormir en una habitación en medio de aparatos eléctricos: radio reloj, teléfono inalámbrico, teléfono celular, lector de CD, DVD, televisor, computador, etc. puede inhibir seriamente nuestra producción nocturna de melatonina.

El dormitorio actual

Hace 100 años atrás, el dormitorio era realmente eso: un lugar tranquilo para dormir. En la actualidad son varias las actividades que realizamos en él, desde ver la televisión hasta trabajar. Tantas actividades que no promueven un descanso fácil, y tantas actividades que demandan electricidad.
Si la instalación eléctrica de nuestra casa es defectuosa, nos vemos sometidos a constantes radiaciones electromagnéticas artificiales. Por otro lado, aunque la instalación eléctrica sea correcta, no es sano tener un radio reloj a poca distancia de nuestra cabeza mientras dormimos, o un equipo de música o un televisor.

Otro factor no despreciable: el uso del teléfono móvil por la noche

Estudios recientes llevados a cabo por los científicos del Instituto Karolinska (Universidad de Uppsala, Suecia) y también de la Universidad de Michigan (EEUU) han revelado que el uso del teléfono móvil por la noche antes de acostarse puede conllevar a presentar problemas de sueño a corto plazo y dolores de cabeza y estados depresivos a la larga.

Estos resultados son preocupantes sobre todo para los adolescentes que son numerosos en utilizar su teléfono celular antes de acostarse. Ellos necesitan, además, un sueño reparador más importante que los adultos.
Estos trastornos del sueño conducen a cambios de humor, trastornos de la personalidad, trastornos ligados a la hiperactividad, síntomas depresivos, disminución de la concentración y facultades de aprendizaje.
Este estudio fue publicado por el Masachussetts Institut durante un simposio sobre la salud y las tecnologías electromagnéticas. Estos resultados suscitan profundas preocupaciones entre diferentes especialistas del sueño en el mundo, algunos afirman que es una evidencia más que suficiente y que las irradiaciones de los celulares afectan el sueño profundo.
Los científicos han estudiado a 35 hombres y 36 mujeres de entre 18 y 45 años. Las personas que habían recibido la radiación han tardado más tiempo en entrar en el ciclo del sueño profundo y han estado así por mucho menos tiempo.

(Extraído del artículo:“Mobiles: téléphoner le soir perturbe le sommeil profond” – revista Nexus – marzo-abril 2008)

A modo de conclusión

Existen otros factores electrocontaminantes (como ser torres y líneas de alta tensión, transformadores, antenas de telefonía móvil) exteriores a su vivienda que pueden causar trastornos del sueño.
Sin embargo, se requiere de mayores estudios para determinar la protección adecuada. Por lo que deberán acudir a un especialista en la materia que, luego de mediciones y estudios, le indicará las medidas a adoptar para protegerse de las radiaciones.

El buen consejo

Existen algunas medidas que se pueden adoptar para disminuir (y hasta eliminar) la electropolución en el dormitorio:

  1. Haga de su dormitorio un verdadero lugar de descanso. En la medida de lo posible no mezcle lugar de trabajo con lugar de descanso. Si ha de tener un computador en su habitación, escóndalo detrás de un biombo (por ejemplo), y sobre todo no olvide desenchufarlo cuando no lo utiliza.
  2. Prefiera tener un despertador a pilas que un radio reloj conectado en la red eléctrica.
  3. No lleve su celular en su dormitorio, ni siquiera para recargar las baterías. Recargue su celular en los lugares de paso de su casa, nunca en los espacios de estancia prolongada.
  4. Si no puede prescindir de electrodomésticos en su dormitorio, desenchúfelos durante la noche.
  5. Algunas veces el aparato eléctrico contaminante no se encuentra en el dormitorio mismo. Revise que la cabecera de su cama no dé con un electrodoméstico al otro lado. El frigorífico, por ejemplo, puede estar ubicado en la pared medianera a la cocina y al dormitorio.
  6. Haga revisar su instalación eléctrica con un profesional.
  7. Evite tener un cableado detrás de su cabecera.
  8. Idealmente, instale un “bioswitch” en su tablero eléctrico que dejará sin energía algunas zonas de su casa durante la noche.

Deconstruyendo la electro-polución

Contaminación Electromagnética